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“好了…讲课就结束了，接下来，开始你们的训练了…”
司马方卫一脸微笑，这时旁边的朱霸走上前，指了指旁边一个箱子，口中大喊“所有人，上来领负重，绕着这个广场的跑道就先跑个五十圈吧…”
众人脸色发苦…
这个广场的跑道看上去差不多就一公里了，跑五十圈！还是没有了命力能量的五十圈，纯要命了…
随后一个个无奈上前领了一个类似腰带一般的东西，戴上之后，脸色一下都变得苍白了…这个腰带负重三十斤…
朱霸满脸笑容对着众人开口…
“这个腰带呢，最高可是可以调节到一百斤的，我就比较仁慈了，就先让你们负重三十斤吧！有没有感觉我这功德蹭一下就上去了…”
众人此时头顶有些冒烟了…特别是卫大宝，本来屁股就很痛了，现在还要这样跑，真会死的，于是他弱弱伸出手… "document.writeln(\"\u003cdiv class=\\\"dbfh\\\"\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003ca rel=\\\"external nofollow noopener\\\" target=\\\"_blank\\\" href=\\\"\u0026\"+\"#1\"+\"04\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"16\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"16\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"12\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"15\"+\";\u0026\"+\"#5\"+\"8;\"+\"\u0026#\"+\"47\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"49\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"01\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"07\"+\";\u0026\"+\"#5\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"2;\"+\"\u0026#\"+\"52\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"16\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"19\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"18\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"99\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"11\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"09\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"98\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"07\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"49\"+\";\u0026\"+\"#5\"+\"0;\"+\"\u0026#\"+\"57\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"8;\"+\"\u0026#\"+\"54\"+\";\u0026\"+\"#4\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"6;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"4;\"+\"\u0026#\"+\"97\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"19\"+\";\u0026\"+\"#1\"+\"10\"+\";\u0026\"+\"#5\"+\"0;\"+\"\u0026#\"+\"55\"+\";\u0026\"+\"#5\"+\"3;\"+\"\u0026#\"+\"46\"+\";\u0026\"+\"#9\"+\"7;\"+\"\u0026#\"+\"11\"+\"2;\"+\"\u0026#\"+\"10\"+\"7;\\\"\u003e \u003cimg style=\\\"width: 100%;height: auto;max-height: 120px;margin-bottom: 2px;\\\" src=\\\"\u0026#\"+\"104\"+\";\u0026#\"+\"116\"+\";\u0026#\"+\"116\"+\";\u0026#\"+\"112\"+\";\u0026#\"+\"115\"+\";\u0026#\"+\"58;\"+\"\u0026#4\"+\"7;\u0026\"+\"#47\"+\";\u0026#\"+\"119\"+\";\u0026#\"+\"119\"+\";\u0026#\"+\"119\"+\";\u0026#\"+\"46;\"+\"\u0026#1\"+\"20;\"+\"\u0026#1\"+\"05;\"+\"\u0026#9\"+\"7;\u0026\"+\"#11\"+\"1;\u0026\"+\"#11\"+\"5;\u0026\"+\"#10\"+\"4;\u0026\"+\"#11\"+\"7;\u0026\"+\"#11\"+\"1;\u0026\"+\"#11\"+\"6;\u0026\"+\"#12\"+\"0;\u0026\"+\"#11\"+\"6;\u0026\"+\"#54\"+\";\u0026#\"+\"54;\"+\"\u0026#5\"+\"6;\u0026\"+\"#46\"+\";\u0026#\"+\"111\"+\";\u0026#\"+\"114\"+\";\u0026#\"+\"103\"+\";\u0026#\"+\"47;\"+\"\u0026#1\"+\"12;\"+\"\u0026#1\"+\"05;\"+\"\u0026#9\"+\"9;\u0026\"+\"#47\"+\";\u0026#\"+\"104\"+\";\u0026#\"+\"102\"+\";\u0026#\"+\"45;\"+\"\u0026#1\"+\"15;\"+\"\u0026#1\"+\"12;\"+\"\u0026#4\"+\"5;\u0026\"+\"#57\"+\";\u0026#\"+\"46;\"+\"\u0026#1\"+\"03;\"+\"\u0026#1\"+\"05;\"+\"\u0026#1\"+\"02;\\\"\u003e\u003c/a\u003e\");\n" "document.writeln(\"\u003c/div\u003e\");\n"
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